Domingo de meditação nas alturas e programação cultural no centro de São Paulo

Topo do Banespão visto do Edifício Martinelli

Participamos de um evento do projeto “Awaken Love” que está comemorando os 50 anos de Sri Prem Baba, mestre espiritual e líder humanitário. É uma experiência única porque você pode, além de conhecer um prédio super histórico do centro de São Paulo, aprender sobre meditação. Para nós, foi a primeira experiência com esta prática e achamos SUPER interessante.

Como o evento foi divulgado pelo site Catraca Livre, ficamos com medo de não conseguirmos uma vaga e chegamos na frente do prédio por volta das 07:40. A fila começou a surgir somente a partir das 08:25 e preencheu rapidinho os 200 “lugares” que estavam reservados. Subimos até o último andar e nos acomodamos em volta de uma das rodas que estavam se formando.

Topo do Edifício Martinelli em uma linda manhã de domingo

Atenção: no seu domingo de meditação não esqueça de levar um tapetinho ou uma canga, é importante! Além disto, passem protetor solar porque, neste horário, faz bastante sol (Eu esqueci e me ferrei hehe).

09:25 – Após um momento de relaxamento e alongamento individual no domingo de meditação, a orientadora começou a nos introduzir à prática. Como a maioria estava tendo o primeiro contato naquele dia, ela foi bem didática e nos mostrou a posição mais adequada para canalizar as energias.

Ficamos por 20 minutos seguindo as orientações dela e foi uma sensação totalmente diferente de todas as outras que já experimentei. Eu, Victória, me senti relaxada, mesmo não conseguindo esvaziar totalmente a minha mente, e me senti renovada. Quero com certeza participar de mais eventos deste tipo e continuar praticando, vou me programar para isto.

Topo do Edifício Martinelli com vista de São Paulo

09:45 – Após  a meditação de 20 minutos, tivemos a oportunidade de tirar fotos belíssimas do edifício Martinelli e do centro da cidade. Foi maravilhoso e adorei a oportunidade de conhecer um prédio tão lindo e conservado, principalmente porque ele é bem pertinho do meu prédio preferido de São Paulo: o Banespão (L)

Casal @Naproadavida meditando

Sobre a atração:
1) Passeio gratuito
2) Como conversamos com as organizadoras do evento, acontecerão mais edições do “Meditação nas alturas”! Fique ligado no Facebook: https://www.facebook.com/sachchaprembaba/
3) Endereço do Prédio Martinelli: R. São Bento, 405 – Centro, São Paulo – SP, 01011-100
Estação de metrô mais próxima: São Bento (anda-se menos de 10 minutos para chegar ao local)

11:00 – Mercado Municipal: Na volta, passamos pelo Mercadão que é outro lugar incrível do centro de São Paulo. Passeamos pelos corredores e descansamos um pouco por lá. O que mais me impressiona no lugar, além dos vitrais maravilhosos, é a quantidade de gringos experimentando nossas frutas tropicais e se apaixonando cada vez mais pelo nosso país maravilhoso. Se puder, prove as frutas maravilhosas e diferentes que têm por lá, é demais. Outra dica, é comer o famoso sanduíche de mortadela, que não comemos desta vez, mas sempre levamos amigos que não são de São Paulo para provar.

13:30 – Restaurante Rinconcito Peruano

Caipirinhas do bar São Jorge

Existem vários barzinhos no centro, como o boteco Salve Jorge que eu sou apaixonada. Além de ser super bem decorado, com quadros de famosos que se chamam Jorge, ele tem uma caipirinha maravilhosa que vem com um picolé em cima.

19:00 – Hora de voltar para casa e descansar já que, no dia seguinte, é dia de trabalho!

Se vocês tiverem alguma dúvida ou sugestão sobre outra programação de domingo de meditação, por favor, nos contatem! E bora aproveitar esta cidade linda e maravilhosa em que vivemos 🙂

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